지압1 간편한 실내 스트레칭을 위한 벨리타 스트레칭 보드 벨리타 스트레칭 보드는 장시간 서 있는 일이 많고, 운동을 좋아하지 내가 선물 받은 제품이다. 처음에는 시퍼런 색깔의 이쁜 디자인도 아닌 것이 집 인테리어나 해치지 않을까 했지만 직접 사용해본 결과 이거 완전 요물이다. 먼저 스트레칭이란, 몸을 곧게 쭉 펴서 근육을 늘리는 운동이다. 움츠려지고 굳은 몸을 유연하고 편안하게 만들어 준다. 대체적으로 준비 운동으로 스트레칭을 많이 하는데, 큰 움직임이 있기 전 사전 스트레칭으로 인해 부상을 방지하는데도 도움을 준다. 벨리타 스트레칭 보드는 일반형, 지압형, 혼합형 3가지 종류가 있는데 소유하고 있는 제품은 일반형 모델이다. 여유 있는 사이즈에 촘촘한 다이아몬드 미세 지압 발판으로 발바닥에 적당한 자극을 준다. 굽 있는 신발을 신었거나 장시간 걸어서 발바닥이 .. 2021. 9. 25. 이전 1 다음
